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Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide - Guide visuel pan Pierre Nys

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Caractéristiques

  • Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps guide - Guide visuel
  • Pierre Nys
  • Nb. de pages: 189
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9791028513238
  • Editeur: Leduc.s éditions
  • Date de parution: 2019

 

 

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Overview

Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas. Dans ce Livre tout en couleurs et 100 % illustré : Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter ; Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps ; Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage...
les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer ; 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies... Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps. Le guide visuel "Fodmaps", à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.

 

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